New!2025/2026
【活動状況】島根県スキー連盟 医科学サポート事業

本日、飯南町小田　小田体育館において、午前中の3時間タップリと行われました。
前半は、これまで指導されたストレッチ等の復習が行われれ、後半は股関節周囲のトレーニングの指導を受けました。ガチガチに固まった股関節周囲の筋肉がスムーズに動けば、スキーパフォーマンスが爆上がりすることでしょう。
引き続き継続したトレーニングを行い、来るシーズンに備えましょう。